2015年11月12日 / 最終更新日 : 2015年11月12日 kosuge 未分類 テーマブログ｢我が家のお掃除｣ 皆さんこんにちは。 最近（昨日から）体づくりの為に“水泳”を始めた小菅です。 普段使わない筋肉を使う為、 次の日は筋肉痛に襲われますが、 泳ぎながらも効果が実感出来るので、 今後も続けようと思っています。 […]