テーマブログ【健康管理について】

皆さんこんにちは。

 

今年は、例年に比べ非常に寒い日が続いています。

 

室外と室内の寒暖差で、体調を崩されている方も多くいらっしゃるかと思います。

 

私もその中の一人で、あまりに温度差があると、

 

鼻水や咳が出て、体調が悪くなります。

 

 

これをどうにか対策出来ないかと、

 

インターネットで【寒暖差 風邪】と検索すると、

 

意外な事に、寒暖差による症状は風邪とは異なる物だという情報がありました。

 

 

これは【寒暖差アレルギー】という名前のようで、

 

熱が出ていない、鼻水がサラサラしている、朝晩に症状が出やすい

 

というのが、風邪とは異なる症状のようです。

 

 

最近では、【隠れインフル】という言葉も注目されているように、

 

自分の症状を正しく理解せず、間違った対処法で、

 

症状を長引かせてしまうという事もあるようです。

 

 

少しでも体調の変化を感じたら、

 

なるべく早く専門のお医者さんを受診して、

 

まずは自分の状態を正しく認識する事が、健康を【管理】するという事ではないのでしょうか。