2018年の抱負

今更ですが。。。。

スカイツリ-からの景色です。後ろに富士山も見えます。

 

今年もどうぞ、よろしくお願いします。

2018年の抱負です。

仕事面では「身体と相談しながら、無理せずベストを尽くす。」

もう少し深掘りしますと、体調管理は、もっぱらジムで身体を動かす事です。

1月よりダビンチボディボードというのが入りまして(ヨガ,ピラティスを取り入れチューブを使って全身筋肉トレーニング)それに

参加してます。やりながら筋肉痛になる程きついのですが、終わった後の達成感、半端なく、すがすがしいです。

あと、プールも続いてます。目標4泳(クロール,平泳ぎ,背泳ぎ,バタフライ)マスターする事です。

今年どこまで出来るかな??

衰える身体にムチを打って、体力温存し、健康を保って行きたいです。

(プライベートも入ってしまってますね)

 

あとプライベートでは、シルクドソレイユのキュリオスと宝塚の予約が取れました。

普段と違う別世界を観て、体感して、マンネリの自分を時々潤ってあげたいと思ってます。

今年も何もしないと、あっと言う間に終わってしまうので、

一日一日を大切に、なるべく価値ある日を沢山作れる様、2018年をスタート致します。

 

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