2016年6月16日 / 最終更新日 : 2016年6月16日 fukadu 未分類 浮き輪がとれない 最近、週に2回ほど水泳をするようになりました。 ワンダーコアでは背筋を鍛えるようにしています。 2日前に、人生で初めてプロテインを飲みました。 何を目指しているのか分かりません。 […]