子供は風の子

今日はとても寒いですね。

明日も明後日もとても寒そうです。

 

 

昨夜、子供のダンス教室が終わった時に

「外は寒いから上着をきて」と言ったところ…

 

「寒くないように頑張っているから大丈夫!」と一蹴。

 

妻が「薄着健康法」とか言いながら、厚着すぎないコーディネートをしている効果が出ているのでしょうか。

(たしかに子供二人ともあまり風邪をひかず、寒がりもしません。)

 

 

 

健康的な子供に負けず、私も健康でなくてはいけません。

 

ここ数年、風邪をこじらせることが年に1,2回あります。

 

昔は風邪をひいてもちょっと頭痛い、鼻水がでる、咳が出るぐらいだったのが

全身痛え、めちゃだるい、寒すぎるというレベルになっています。

 

 

 

今年はそんな症状で苦しまないように、健康的に暮らしたいものです。

 

 

そのための準備は去年から少しずつやって参りました。

 

・昨年5月からのサイクリング

・寝る前の定期的な筋トレ

・上質な睡眠をとるためのあれこれ

 

 

もはや1年前の私ではないのです(言い過ぎ)

 

 

 

ということで、

私の今年の抱負は「無病息災」。

 

あと、ハルヒルにでます。

 

 

 

 

深津でした。

 

 

 

 

前の記事

冬休みの過ごし方

次の記事

決して起きてはいけない