2016年12月19日 / 最終更新日 : 2016年12月26日 muto 未分類 12月21日は 「冬至」 一年で最も夜が長い日 太陽が出ている時間が短いので 気温も低くなるので 柚子湯に入り温まろう 柚子の皮には 芳香油 クエン酸 ビタミンCが含まれ 冷え性を暖め 湯ざめをしないように 江戸時代か […]
2016年12月12日 / 最終更新日 : 2016年12月12日 muto 未分類 2016年を振り返って つくづく 健康のありがたさを感じた1年でした 昨年の11月 左側への首の動きが悪くなったのをきっかけに 両手の親指が「ばね指」になり 3月から ひたすら整骨院通い 内臓の疾患とは異なり 見た目 […]